КУРС ТРЕНИНГОВ
«НАВЫКИ СТАБИЛЬНОЙ
САМООЦЕНКИ»
КУРС ТРЕНИНГОВ
«НАВЫКИ СТАБИЛЬНОЙ
САМООЦЕНКИ»
Детей ждут практические занятия, в ходе которых они сделают шаг к формированию здоровой самооценки и познанию себя
Наши тренинги проходят в веселом игровом формате, поэтому они не только ПОЛЕЗНЫЕ, но и ИНТЕРЕСНЫЕ!
БЛИЖАЙШИЙ ТРЕНИНГ — 28-30 МАЯ в 13:00 (девочки 10-13 лет)
НО! Вы можете пригласить тренера по запросу на группу или класс
(для этого свяжитесь с тренером )
г. Ульяновск,
2-й переулок Мира, 24
Стоимость участия
5000 рублей
Длительность
3 занятия по 2 часа
Курс тренингов по ненасильственному общению
Детей ждут практические занятия, в ходе которых они сделают шаг к формированию здоровой самооценки и познанию себя
Наши тренинги проходят в веселом игровом формате, поэтому они не только ПОЛЕЗНЫЕ, но и ИНТЕРЕСНЫЕ!
БЛИЖАЙШИЙ ТРЕНИНГ — 28-30 МАЯ в 13:00 (девочки 10-13 лет)
НО! Вы можете пригласить тренера по запросу на группу или класс
(для этого свяжитесь с тренером )
Адрес
г. Ульяновск,
2-й переулок Мира, 24
Стоимость участия
5000 рублей
Длительность
3 занятия по 2 часа
(ДЕВОЧКИ 10—13 ЛЕТ)
• Какие у меня таланты?
• Что я люблю?
• Какой я себя вижу? Какой меня видят другие люди?
• Формирование умения слышать свои желания
• Внутренний критик — как с ним справиться?
• Как перестать сравнивать себя с другими?
• Женское здоровье (переходный возраст, гигиена)
• Как найти свой стиль?
• Проявленность в обществе: как выражать своё мнение? Как проявлять инициативу? Как найти друзей?
• Что значит «быть хорошей подругой»?
• Что делать, если кто-то высмеивает твоё хобби/стиль/вкусы?
• Как определить и сохранить личные границы
• Как отвечать на нападки?
• Как принимать комплименты?
• Как сказать «НЕТ» без чувства вины
• Как распознать манипуляции и защититься от них
• Как давать, просить и принимать поддержку?
• Попросить помощь — это не страшно
• Игры на развитие уверенности
(ДЕВОЧКИ 14—17 ЛЕТ)
• Какие у меня таланты?
• Что я люблю?
• Какой я себя вижу? Какой меня видят другие люди?
• Формирование умения слышать свои желания
• Внутренний критик — как с ним справиться?
• Как перестать сравнивать себя с другими?
• Как понять, чем я хочу заниматься в жизни? Как найти своё дело?
• Женское здоровье
• Как найти свой стиль, чтобы он отражал внутренний мир?
• Макияж — как сделать его со вкусом и не испортить внешность?
• Разбор косметички
• Какие фишки можно применить, чтобы всегда классно выглядеть?
• Как определить и сохранить личные границы
• Как отвечать на нападки?
• Как принимать комплименты?
• Как сказать «НЕТ» без чувства вины
• Как давать, просить и принимать поддержку?
• Попросить помощь — это не страшно
• Проявленность в обществе: как выражать своё мнение? Как проявлять инициативу? Как найти друзей? Как заявить о своих навыках, талантах, умениях, несмотря на внутренний страх?
(ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ БЛОК
С РАЗРЕШЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ)
• Как распознать манипуляции и защититься от них?
• «Вписки» — что сделать для своей безопасности?
• Абьюз, газлайтинг, сталкинг, груминг — что это? Почему это опасно?
• Зеленые и красные флаги в отношениях с друзьями, подругами, ухажерами
• Быть хорошей подругой — это как?
• Точка невозврата — что это и как не допустить этого?
Заполните форму, чтобы подать заявку
на участие в тренинге
Важно: обязательно укажите дату проведения выбранного вами тренинга в соответствии с расписанием
Отправляя заявку на участие в тренинге, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
2-й переулок Мира, 24